不知道什么毛病，和中国大陆“同步”起来。
下半年事情挺多：安倍遇刺，女王驾崩，乌克兰反攻，中国解封。于是上周一下午，忽然感到身上一阵发冷。晚上量体温低烧。于是戴着口罩睡了一宿的沙发。周二一测，还是阴性。没当回事，回寝室睡了。结果周四再一测，毫无争议的阳性了。
其实周三晚上头痛就没有了，感觉就是“小号”感冒。不过咳嗽至今还没好利索。但是今天测试结果，已经转阴。
家里老伴、儿子也都咳嗽得不轻，但是都懒得检测。
我们家“群体免疫”就此可以正式宣布了。
我也是，上週四開始。
哈，你們全家人都能輕鬆面對，很棒。
我自己管住自己，無事不出門；迫不得已要出門，戴口罩（街上已經很少有人戴口罩了），和任何人都保持距離，回家洗臉洗手清洗眼鏡。
我二姐在紐約，我妹妹在南加州洛杉磯，我在多倫多，都是病情嚴重的地方，好在到現在為止，三家人暫時沒事。
转一则中国报道： 都是专家说的
https://www.guancha.cn/industry-science/2022_12_15_671356.shtml
《自然》此次评选了在全球公共卫生问题上有突出贡献的几位人物。新冠疫情进入第3年，北京大学基因组学研究人员曹云龙帮助追踪新冠病毒的演化，并预测了导致新变异株产生的部分突变；
有人提问：接种疫苗和自然感染相比，哪个更能产生保护性抗体？对此，曹云龙表示，目前的疫苗都很难在上呼吸道建立免疫屏障，比起疫苗接种，自然感染可以更有效地在上呼吸道诱导产生抗体和T细胞反应，防感染效果略微好一点。
但不能因此寄希望于通过自然感染实现群体免疫而放弃疫苗接种，原因有两点：1）新突变株的再感染率很高，以前感染过也不能预防新毒株再次感染。2）感染的副反应远远大于疫苗接种的副作用。
尤其是对于老年人等高风险人群来说，疫苗接种是最安全的选择，疫苗的防重症效果还是比较理想的，三针灭活疫苗在老年人群中的防重症率很高，香港的大规模真实世界研究表明，三针灭活疫苗防止重症或死亡的有效率达到97%以上。
我現在每天去醫院看望老岳母，為了防止公共場合感染，我自己一個人去，每次進電梯間，我都特別小心。回家後，洗手洗臉換下外出穿的衣服。。。也只能小心一點應對了，因為呼吸道傳染病，說到底就是接觸——中招和避免中招的社交技術。在外面買吃的，最好買外賣坐車中吃或者拿回家吃，盡量不要摸很多人摸過的東西，盡量避免在狹小密閉空間裡久呆。
老同學都說排隊做核酸，集中隔離，那就是給病毒傳播增加機會。國內人口密集度打大，很多人沒有好的衛生習慣，所以，感染的風險肯定大。
我们家，严格说是我弟弟家，还出一件大灾难。弟弟的儿子，也就是我侄子，三周前突发脑溢血。我想要是我这岁数，大概就不需要急救了。
开颅手术还算顺利，即便年轻（三十多岁）也照样元气大伤，没有半年时间很难正常起来。ICU住了两周，现在已经出来，但还属于重症监护。每天能起来坐一会儿。不但仍然鼻饲，还用着呼吸机，自己不能说话。
愿彼此都平安健康！
- 也就是我侄子，（三十多岁）三周前突发脑溢血。
听到这样的消息，是真让人心里一起担心难过的。
祝愿平安、平安相传，健康为伴，平安分享。
愿彼此都平安健康！
現在的人，營養過剩的多，我們差不多都是營養過剩的領受者吧。很多疾病原本只有年紀大的人才多發的，現在也逐步年輕化了。
所謂營養過剩，很大一部分原因是吃得多，但吃了以後沒有活動，飯桌上扒拉玩了就上書桌劃鼠標扒拉鍵盤，十有八九，過早得了中老年人的病，都是吃得不健康，吃後沒運動造成的。
老年人也不能例外，平時能動就多動動吧。現在不論哪兒，疫情都嚴重。挑人不多的地方，出去走走。我一直說，攝影是個不錯的愛好，一個人，拿這個相機在任何地方比劃，都不會覺得奇怪，坡上坡下，踮高蹲下什麼樣的動作人家都不會覺得奇怪。吃飽了，出門拍幾張照片。單反照，傻瓜機照，手機照都好，拍得好不好無所謂。活動了身子，目的就已經達到了。