梧葆老兄上課啦

洞庭竹苑
1

趕快買個課程呀。

2

上課 上課

蘇東成

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八卦掌一定要練的

一碗水八分滿 這樣練 水不可滴出

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这让我想起50多年前，我还在眷村时，练这的记忆:

Baguazhang Teacup Exercise (八卦掌托盘练习)

網上看到傳到美國的影片。

传到美国:
Tea cups Qigong

Tea Cup Form 茶杯形

规矩的练法是:
八卦掌基本功教学第一 片旋掌

1985年我去中坜，和在那之前的大多的友朋没再联络。

那时有一旧识交给了我像这影片的套路 - 武当八卦掌教学 。当临别纪念。