影片裏頭説的優點，俺大部份都有。
越活越清楚。
也得一影片，是當年約我走操場的老張賴來的，說:
注意，每日萬步走，活到九十九。
這是不對的。
多思考，多嘗試做一些力所能及的事，大腦的衰老肯定可以延遲一點。養尊處優肯定不好。
不一定的。腿腳有毛病的人不適合走太多。
要維持大腦運轉 , 不難 , 打麻將就可以 .
天天怕被人家贏錢 , 腦筋不靈光不行呀 .
俺不打麻將 , 但事情很多 .
要做實驗 , 要寫程式 , 要彈吉他 , 要記得吃藥 , 要上醫院 , 要研究股票 , 要拍照片 , 要處理照片 , 有時候還要想想看怎麼罵梧葆老兄 … … 等等等等 , 事情多啦 .
所以 , 大腦應該有在運轉 .
打麻將不適合老人（更不適合其它年齡段的人），長時間坐著不好，心裡老惦記著輸贏也不好。
哈，玩笑。
動手做點什麼不關輸贏的事比較好。
不對 , 俺記得以前的原文是 , 飯後百步走 , 活到九十九 .
啥時候變成萬步啦 ?
萬步不見得適合每個人 , 但百步就比較合理 .
吃過飯後 , 小走一下 , 幫助消化 , 這是對的 .