我二姐家在紐約，但疫情爆發之前，就住在紐約北邊的麻省鄉下。疫情爆發了，就乾脆暫時不回紐約了，在鄉村中過日子也挺好。
昨天星期天，我二姐家的晚餐是這樣的：
那塊蛋糕，是我二姐親家母的妹妹做的，其餘應該都是我二姐的手筆。
純中式餐點呀 .
俺這裡時間是晚上將近 11 點 .
俺最近在體驗弘一大師的過午不食 .
在這時間 , 看到任何食物都覺得餓 .
夢久不知身是蝶，水清安識魚非我。
看了老忠的文，想起很多年前也是有幸，曾讀過老忠幾篇文，那時總想著明天會更好。
前幾日，想起很多年前，乘坐公路局的車，到台北的南昌街口公賣局站下車，右拐再走幾步過街至一地，前些日去看，四、五十年後，才知原來那地是金華街。當然啦，幾百公尺的路，只剩兩屋似曾相識。
清黃景仁《濠梁》一詩：
誰道南華是僻書，
眼前遺躅喚停車。
傳聞莊惠臨流處，
寂寞濠梁過雨餘。
夢久已忘身是蝶，
水清安識我非魚。
平生學道無堅意，
此景依然一起予。
修行的人，動作遲緩，能量消耗少，普通人還是不要學吧。如果血糖不太正常的人，要反過來：少食多餐才對。
大陸到台灣的老兵這一輩子真的很慘：去國日已渺，遊子天涯老。兒孫問故鄉，遙指白雲表。
好素的一餐。上海有个张宏文，疫情中鼓励多吃蛋白质，喝牛奶，少吃白粥，孩子们非常乐意听，符合他们自称的肉食动物。过午不食习惯了就好了，有研究提倡食物隔断疗法，一天吃，两天不吃，我没试过，但遗憾的是每天晚餐几乎没吃，体重不减
還真不能簡單地這麼說。對於修煉的人說來，因為打掃庭院等事，是一大早幹的。午餐之後，基本上就不需要動了，坐著就好。
正常工作的人，因為需要能量的支持，所以一定要及時補充水分和營養。總體說來，還是六個字：雜食，少吃，多餐比較妥當。
晚餐不吃，可能會導致中餐中餐多吃。進食不勻，又一餐吃的特別飽，是會增加脂肪積累的。