为了健康，我改了早餐的内容，每天吃一些水果生的蔬菜，一块饼和一点坚果。
先前我把这些东西加上半根胡萝卜半根香蕉打成浆喝下去，后来发现，这么吃，血糖就升高。
查了营养食谱，去掉了胡萝卜和香蕉，不用打浆，就生吃比较好。香蕉带到办公室去吃，胡萝卜晚餐后吃。
想找多年前去學西餐課的證書來貼圖，找無。
昨日回診。 - 可以間隔較長日再回診。 咱聽這歌:
https://www.youtube.com/watch?v=lydctP_HNZY
一舊識說啥 - 通透度不足。 聽這歌:
https://www.youtube.com/watch?v=jfB8dwneLhY&list=PLann8259pFupgpnjN7KHJDcZfrxjBw8Bt&index=41
最後同聽: 童年
http://v.youku.com/v_show/id_XMjc5OTMxMTczNg==.html?from=s1.8-1-1.2&spm=a2h0k.8191407.0.0
俺們的童年，就玩這影片裏的遊戲。
寺裡山因花得名，繁英不見草縱橫。栽培剪伐須勤力，花易凋零草易生。
宋•蘇舜欽
聽鐘聲陣陣，
似夜半敲碎心靈，
夢猶未醒， —
回望故國細叮嚀，
淚眼相看淒清， —
俺舊識看了新聞的「親中愛台」、「傾中賣台」、「欺中害台」等報導，和咱相對嘆著氣。
前些日，俺播放影片時無聲，今日突然多了 聲音。
記得多年前，俺去一高中看訪一人，那老師在播放聽著俺給他的一段木匠老師的唸誦，並讚嘆著:這聲音真好 — 播放給學生聽，準備朗讀比賽。
多年後，再聽木匠老師的音聲，仍是讚嘆著。
小弟強力建議，木匠老師 唸誦 王國維的 人間詞話。
原因是最近病中，每週聽 人間詞話 兩遍以上。感覺幾版本都沒木匠老師的音聲好。
若是加上幾短篇古文觀止就更加美妙了。
我们这年纪，做事悠着点，身体的状况要随时掌握。
老了，我也是很容易想到同年的好多事。
我的声音不是太好听，普通话（国语）带点湖北的腔调。当然，如果注意一点，可以说的准确一些哈。
— 普通话（国语）带点湖北的腔调。 —
昨日，再多聽幾次木匠老師的話語腔調時，幾位老人的面容浮現眼前，以前俺父親的老戰友、老師、眷村的老人鄰居，很多年前的老人同事，好幾位都是這樣的平緩和順的腔調。
是這樣的理由吧，一直感覺木匠老師的話語腔調，特別的親切安好。
俺的普通話（國語）完全是台灣的口音，而網上的音頻，又不太近我父那一輩的口音。
心中就是想有一些木匠老師的話語音頻，讓孫輩們聽聽我父那一輩的鄉音。
王國維的人間詞話和古文觀止，和意識型態沒有牽連，所以才這樣的建議著。
好的，有时间我会读一点比较文学的东西贴上来分享。
打浆后成分变了？分开吃就没事呀
古文观止是文档，还能听？我用电脑下到桌面，再传QQ
所有的电子书都能听的，可以有声阅读
有声阅读说的是中文阅读吗？ 有什么好软件介绍一下。
本帖最後由 糟木匠 於 2017-7-9 08:49 AM 編輯
是啊。你在安卓的手機或平板上安裝 Alreader ，用這個閱讀器，就可以有聲閱讀，閱讀速度很方便調整，我使用250% 的速度，只是零星的時間，幾天就讀完一本大部頭的書。讀得非常流暢，缺點是，多音字時有點兒彆扭。蘋果手機應該也有類似的軟件的。閱讀軟件多得很，我覺得 Alreader 最好用。