本帖最後由 糟木匠 於 2015-5-21 06:41 AM 編輯
啥都高，医生告诉我应该忌口。所谓忌口，就是少吃点，高脂肪高胆固醇的东西尽量不吃。
行，听医生的。
一碟韭菜炒粉条：
一碟小白菜：
一个黑芝麻花生包：
其实餐桌上还有一大钵鸡腿，和一盘瘦肉炒青椒。禽鸟类我是不吃的；听医生的话，乖乖地戒一餐肉。不吃，所以不拍。
哎，多喝普洱茶吧， 去油减肥。
[quote=“katong”, post: 2, topic: 3918]
卡童 發表於 2015-5-20 09:25 PM
哎，多喝普洱茶吧， 去油减肥。
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我现在上午喝英国红茶（其实产地在印度或者斯里兰卡），下午喝湖北绿茶。
三毛当年想嫁王洛宾的，— 沒聽過這事，問幾愛好文藝的女同事，都沒聽過也不信這事。
梅雨來了，膝蓋疼的睡不著。 找書看。 看到一本有趣的書 - 忍術教科書——萬川集海
忍者的日常飲食生活 - 忍者修練的能量來源
一、減肥食譜
忍者的日常飲食必須是低熱量、低脂肪卻富含高蛋白質的減肥食品。
手制豆腐 - 豆腐的製品有：雪花菜（俗名豆腐渣）、腐竹、豆腐腦、凍豆腐、豆腐乾。
糙米飯團
薏米粥
減肥魔芋 - 蒟蒻
二、增強體力食譜
芝麻 、芝麻餅 - 芝麻榨油後剩下的芝麻渣塗在米餅上食用。
松子 。
紅糖和忍者酒
“忍者酒”有果酒，也有藥酒，基本上用來消除疲勞、滋補強身。
主要有忍冬酒、豆淋酒、枸杞子酒、龍眼酒和桑樹酒等幾種。
鵪鶉蛋、糙米粉等做成的烤米餅、維持體力的葵花子、酸而鹹的鹹梅干、柿子餅。
这个不信？好多媒体都报道过的。
少吃一点是对的，管住嘴迈开腿，听医生的话，做一个健康的人，你这么坚持吃肯定有效果。支持一下，只是光赚钱不吃好的东西是不是亏了啊
:lol:lol
少吃一点省钱，钱袋大大地吊在屁股后面，多美啊。