我在後院拍照，
儿子拿着相机拍我。
在我家後院
注册后练习
十八罗汉功
七星螳螂拳十八罗汉功一趟口诀
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一趟仙人拱手
一回拱手式
呼吸定息用逼气全神，虚心实腹养气生津，实腹以使丹田气满，
虚心鼻孔提气存于心，听其自然行，积力气粗则力壮。
二回拱手式
两脚并立似绳栓，鼻孔提气在心间，交指翻掌全身力，往来抽拒自当先，
呼吸定息精神爽，水火既济小周天，阴阳交合转轮处，后学只怕志不坚。
三回拱手式
当胸出手忙使力，屈膝下腰紧伏底，气如抽丝细细放，扣手闭气翻身起，
两脚蹬尽全身力，丹田还气两肾居，回手举鼎双抱月，开合收闭肺呼吸。
拱手完式
两脚积力双手捧，身似弯弓鲤鱼挺，凹腰腆肚蹬尽力，二郎担山盘脑顶，
回转却用丹田力，攒槌逼肋再重整。
七星螳螂拳十八罗汉功二趟口诀
二趟霸王举鼎
一回举鼎式
当胸分手双腿撑，燕儿挺翅悬空空，肛门一闭水火靠，双耳抖红蝉了了，
起落全安两肾力，曲腰下膝脚轻轻，行功如要学得秘，时刻常存心兢兢。
二回举鼎式
分水搬岭立后脊，大鹏展翅奔千里，攒拳盘颈忙提气，咬紧牙关腮贴闭，
推山用尽拔木力，气如抽丝定气息。
三回举鼎式
骑马勒缰倒提杵，一起一落千斤举，屈膝用尽丹田气，两手抓定翻身起，
风拥海水升太阳，盘鞍挑蹬逼双膝，按定心火资肾水，胸前挂印行千里。
四回举鼎式
攒拳分裆两逼膝，四肢蹬力悠悠起，腰间度尽全身力，拥倒泰山双手举，
呼吸定息养神气，运动尾闾转腰脊。
举鼎完式
踏地蹬膝似抽锯，提肩攒拳似两闭，气虚力怯眼生花，何须勉强积满力，
行功悠悠终须成，莫到烟花开游戏。
七星螳螂拳十八罗汉功三趟口诀
三趟左右插花
一回插花式
两手擎天赛玉柱，双手往来似扑地，提满气息壮筋骨，阴阳顺逆迎节气，
伸开三百六十节，气血合合过人力，干天坤地拥太阳，凤凰展翅云遮日。
二回插花式
仙人指路骑马式，屈膝抱肋提满气，满气二十四肢节，吸肺下腰脚蹬力，
起膝盘腿翻身转，回手合掌帖双闭，如开心机即一刻，一旦豁然贯通处。
三回插花式
推山拔木吊头力，积成胁肋一口气，左右皆同是一样，阴阳交合转太极，
功成全在子午定，铁打屋梁莫思虑。
四回插花式
单手过脑取脚梢，提气并肋漫下腰，屈膝挑蹬全身力，智深拔柳万丈高，
挺胸腆肚逼双拳，翻掌合手立树苗，满腹度尽千金力，气如抽丝阴阳交。
插花完式
双手交合盘脑项，二郎担山肩背练，丹田度尽双肾力，亚赛酒里霸王勇，
收腿两脚收并立，呼吸定息神气整，若还学尽十八式，一困八百才梦醒。
七星螳螂拳十八罗汉功四趟口诀
四趟枯树盘根
一回盘根式
犀牛望月推双手，翻身扭腰胸前走，偷闲缠勾逼单膝，一出一入积双肘，
还转须用双腿力，提气呼吸收在口。
二回盘根式
攒拳腆肋出当胸，一来一往似冲锋，泰山压住顶梁穴，逼住肚门气挺胸，
穿尽花街与柳巷，按住肾水心不惊，回头始知却是岸，空即是色色即空。
三回盘根式
海底捞月胸对膝，两手扑地官一尺，鼻内抽丝一口气，转身扭腰悠悠起，
全盘拖住则全进，两脚查定立腰脊。
盘根完式
双手抓定天边月，背面攒拳逼两肋，呼吸蹬尽英雄力，细如牛毛至不灭，
欲要功夫求速成，期定子午分昼夜。调息一再对时刻，挂印升坐将排列。
七星螳螂拳十八罗汉功五趟口诀
五趟夜叉探海
一回探海式
一手逼胁一手举，一上一下翻身起，两腿度尽腰筋力，燕子含泥身伏底，
方才按定一口气，两手左右上下劈，浑身使尽过头力，闭目全神定气息。
二回探海式
曲腰抓地膘双腿，狮子摇头大撅尾，恰似单背擒方腊，功成力勇志不回，
仰手擎天赛玉柱，螳螂扑蝉双手挡，挺功踏地整气力，压住心火运肾水。
三回探海式
攒拳顶肋忙扭腰，两胯度力勾树梢，伸筋拔力生气血，推动太极阴阳交，
翻手合掌调气息，功成一毕自然高。
探海完式
腆肋下腰资肾水，蹬力提肛缠勾腿，直腰挺尽两膝力，翻天覆地似海鬼，
收功即用双展翅，鲤鱼翻身龙摆尾，两脚踏定云披土，土培花根花生蕊。
七星螳螂拳十八罗汉功六趟口诀
六趟推窗亮阁
一回亮阁式
缠封拿提逼住气，一出一入全身力，鹞子翻身迎风膀，一来一往似抽鉅，
磨精镜尘开心窍，胆水往来助两目，如同八踏连环腿，气盈两肋腆两闭。
二回亮阁式
度力推动太行山，仿学冲锋马撒欢，回手拉倒黄金塔，竖立长存在身边，
能戒酒色并财气，敢比长眉李大仙，若能调息阴阳转，天作人身人比天。
三回亮阁式
骑马拽鞭手提缰，蹿跳山涧总不慌，两膀蹬尽全身力，身似玉柱腿赛梁，
二十四节蹬铁壁，转过泥丸放日光。
推窗完式
顺步推双掌，出手连声响，缠封四平式，提气度两膀，推出天边月，
还步院门闯，调息要还转，一来即一往，养到气血合，一旦筋骨壮。
七星螳螂拳十八罗汉功七趟口诀
七趟韦陀献杵
一回献杵式
提气立脊壮筋骨，开合收闭鸾凤舞，撑腿合掌蹬满力，挺胸腆肋似擂鼓，
欲得存养博虎力，四时行功要勤苦。
二回献杵式
凤凰展翅积两肩，两背架住太行山，丹田气满挺胸膝，两脚踏定紧闭关，
何愁棍棒遍身打，按定神气放心宽，一旦豁然功成时，可以延寿做地仙。
三回献杵式
两脚踏平地，肘膝齐使力，合手掌当顶，百节积气满，任君遍身排，
千斤何有惧，最忌分时刻，截段阴阳气，若遇截脉客，挺身涌太极。
献杵完式
跨马挺脊两分裆，双手勒定意不慌，肘膝使尽满腹气，头似铁硬更加钢，
举手最怕二换气，面前生花却难当，要诀全是养气血，戒住房事有何妨。
[quote]原帖由 梧葆 于 2007-3-29 08:02 AM 发表
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很小的时候，武术也叫做国术。学了几套花架子拳，表演用的，不带任何真功夫。
1967年武汉比较乱，大规模的武斗就在家门口发生。家门口的武斗打过了之後老爸老妈才把我和三姐还有妹妹三人送到郊区一个菜农家住了一段时间，吃了很多菜地里的新鲜蔬菜，小河沟里现捞的小鱼小虾才回汉口。
回来以後老妈找了个洪门的师父，姓袁。木匠跟着学了两年多。也还是仅仅只学架子，没有上套路，更没有进入真功夫的研习。
没有真正地学到武术，但至少赚了一个身段灵活，会翻跟头。
益处一：後来在文艺宣传队中演过沙四龙；
益处二，大学里体育成绩特差（袖里乾坤知道），幸亏体操这一项还好，还认真做了几个垫上运动的动作给体育老师看（工科大学体育课没有这些项目），才勉强给了木匠一个及格。
<span style="" simsun;="" mso-ascii-font-family:="" mso-hansi-font-family:="" times="" new="" roman="" ;="" …="" [="" quote]="" lang=“ZH-CN”>
[ 本帖最后由 糟木匠 于 2007-3-30 04:53 AM 编辑 ]
哈哈,小時候學的東西長大了一定受益的,我小時被送去學體操,初時是學高低杠的,但後來教練說我的手力不夠,改學平衡木了,文革開始就沒有再學啦,後來上中學就被選入宣傳隊,一直都認為如果家有女孩子,還是送去學一下舞蹈體操什麼的好一點,起碼日後走出去的舉止都是優美一點的…
沙四龍是穿著半長的寛寛的褲子出場的,哈哈…
是[
这一角我第一次演是七龙。人家说，七龙，七个儿子，沙老太太怎么这么能生孩子阿 ？第二次演已经是在乡下，改四龙了。
（唱）四龙自幼识水性，敢在滔天浪里行，飞跃湖（呜呜）水把亲人（嗯嗯）接应－－
（念白）妈（一个长得很肥的女孩扮演的，想起她正儿八经当我的妈的样子就想笑），阿庆嫂（队里唱得最好的女孩扮演，不化妆很难看），
（接唱）你们放宽心！
对对，还有最高指示：“样板戏要普及，要提高。”
[ 本帖最后由 糟木匠 于 2007-3-30 10:53 AM 编辑 ]
哈哈,以前化了妝也好看不到哪去,那時化的是油彩妝,下妝的時候辛苦死了,用豆油擦滿臉…
[
没有卸装油就用凡士林。用凡士林的效果也不错，很容易就擦净了。
前几日，看春秋战国的赚赔说，想到了以前一位绿的说读绿的策略，那人引用如下之字句:
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秦王乃拜斯为长史，听其计，阴遣谋士赍持金玉以游说诸侯。
诸侯名士可下以财者，厚遗结之。
不肯者，利剑刺之。
离其君臣之计，秦王乃使其良将随其后。
秦王拜斯为客卿。
- - - -- - - - 想到了
一个经济杀手的告白
表面上，一位高薪的经济顾问，实则身负经济杀手的任务，向世界各国诈骗难以计数的钱财。以不实的经济预测、选举舞弊、收买、勒索、性招待为手段，怂恿各国领袖加入促进美国利益的大集团。
万一无功而返，更邪恶的中情局随即上场；如果这些豺狼也告失败。
那就只能祭出真枪实弹，以军事行动收场。
- - - -- - - - 想到了
私募股权基金凯雷集团（The Carlyle Group）百亿美元进军大中华。
凭借着产业、政府和军方三大势力汇流，造就凯雷集团强而有力的获利主轴。
凯雷集团是集结全球亲信官僚、利益冲突和发战争财三大特质于一体的企业，该集团在强有力政界人士和大型企业双重加持下，成为全球最具威权的军事对话窗口，这家企业有中情局做为靠山、涉及神秘的武器交易，以及一连串令人震惊的政商关系。
对于19世纪对于工业革命后蓬勃发展的资本主义，提出了资本家与劳工之间剥削与被剥削架构的马克思，对于现阶段这种全球世界的剥削与被削现象有什么看法?
- - - -- - - - 想到了
丰田的新QC七大手法，广告牌管理，及时生产，加上供应链之体系等等。是否类似 计划生产经济。 丰田在大陆的市场占有率。
- - - -- - - - 想到了
无锡小天鹅与日本松下电器走过了11年的合资历程。
- - - -- - - -想到了- - - -- - - -想到了
民进党主席游锡堃说，二○○八年总统大选，是认同中国与认同台湾的「认同之争」。
认同中国的，就是中国人；认同台湾的，才是台湾人。
说，一旦认同问题无法和解，就会打到「你死我活」。
- - - -- - - -然后就想喝酒了。真是姜桂之性啊!
上网贴文，计算机就坏，大部分都显示 NV4_DISP 在搞破坏。过些日换个主机板，看能不能好过些。
文革的故事，以前听过看过 红旗和地总 争战的故事。比现在网上写的吓人。
夫龙者，其喉下有逆鳞径尺，人有婴之，则必杀人。
感觉蒋之逆鳞即是○○党，若闻听某某是该党，则必诛之，不留细胞，以免后患。有人即以此构陷，很多人被冤枉。有一老师，存带马克、吐温的书，即被教训一番，为啥? 名叫马克，必定是 马克思的兄弟。
您长得很帅，年青时，肯定很多粉丝。莫非您是被大嫂寻思计谋拿下的?
小弟年青时，常有被说是 七先生。现在胖了三十多公斤，像皮球似的。
[
七先生的意思不太明白，猜想大概是瘦的意思吧？胖了30公斤，30公斤可不是个小数字啊。
我大学毕业以後已经28岁。还从来没有谈过对象，不想谈。大学毕业以後老是出差，有次出差黄昏以後回到研究所，饭堂关门了，附近有没有餐馆，晚饭都没有着落，所以很想结婚，心里琢磨着，随便哪个女孩愿意要就便宜把自己卖掉算了，哈。
<span style="" simsun;="" mso-ascii-font-family:="" times="" new="" roman="" …="" [="" quote]="" lang=“ZH-CN”>
[ 本帖最后由 糟木匠 于 2007-3-31 06:01 AM 编辑 ]
有點可惜呀,浪費了大好時光…人家洞庭小朋友十七、八歲就周街看女孩子了…
只清有清千清里清交清情洪没清有清千清里清威清风洪。
先洪清洪后洪洪清鲤洪鱼洪化洪龙清。
先清洪清后清清洪剥清皮清抽清筋洪。
铁洪树洪不洪开洪花清清洪洪洪不洪分洪家清。
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光棍大，要人驾。人驾人是无价宝，水驾船是浪上飘。
光棍软如棉，空子硬如铁。
光棍头上有风车。光棍吃肉毛朝里。
光棍不站无理之地。真光棍要站码头。
光棍有四得（要苦得、受得、穷得、富得）。
梧葆
唉! 三十靠相亲，才握女孩的手。
[
只有千里交情没有千里威风。
先清后洪鲤鱼化龙。
先洪后清剥皮抽筋。
铁树不开花清洪不分家。
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光棍大，要人驾。人驾人是无价宝，水驾船是浪上飘。
光棍软如棉，空子硬如铁。
光棍头上有风车。光棍吃肉毛朝里。
光棍不站无理之地。真光棍要站码头。
光棍有四得（要苦得、受得、穷得、富得）。
好汉要诀是：不怕骂，受得气（软刀子？），识大局，理为先，能吃苦，有韧性，穷不短志，富不欺贫。
“三十靠相亲才握女孩的手。”彼此彼此。
呵呵 , 梧葆老兄終於註冊上來啦 .
看來這下真是有心而來 , 一註冊上來 , 字也變大啦 , 排版也漂亮啦 , 話題也多啦 , 很好很好 , 請繼續 .
說起這個七先生 , 得台灣人才會知道 .
那是很久以前 , 有位喜劇演員叫倪敏然 , 在一個綜藝節目中 , 扮演一個叫七先生的腳色 .
七先生一口大暴牙 , 又醜又瘦 , 梧葆老兄引其相比 , 當然是自謙也 .
linlin 姐說俺十七、八歲就周街看女孩子 .
其實啦 , 俺是有上街才看 , 沒上街就沒看 , 而上街固不多也 .
那時候 , 台灣正流行迷你裙 , 大陸叫做超短裙 ( 那是改革開放以後才有人敢穿的啦 ) .
裙子高於膝蓋十幾二十公分 , 有的甚至還更高些 , 真是有看頭 .
有時候正逢女孩子坐在摩托車上 (被載於後座) , 那就更有看頭啦 .
她如果側坐也就罷啦 , 偏偏那年頭講究交通安全 , 說側坐不安全 , 得跨坐才安全 .
於是乎 , 很多穿迷你裙的女孩子就大大方方的跨而坐之 .
嗚呼 , 那鏡頭連見多視廣的洋人都看得眼珠子快掉下來 , 就別說同胞矣 .
有一句話叫做 “眼睛吃冰淇淋” 就是指此是也 .
所以 , 沒想到啦 , 咱們在台灣 “眼睛吃冰淇淋” 的時候 , 大陸上連摘個花戴戴 , 都要被打成 “資產階級的嬌小姐” , 真無法想像要是把這迷你裙穿到大陸去會變成啥樣的也 .
是呀,怎麼大陸這麼快就追上來了呢,看來台灣現在可能要穿上比堅尼上街才能更勝大陸一籌了…
[
第一张照片用的是美能达相机。我摄影从80年代初在研究所中使用公家的相机开始，那时我自己有一架比价便宜的国产短镜头相机，不如公家的相机好。公家的相机都是名牌的，用过很多种。到美国以後，有条件了，就试用不同的相机。最後觉得综合起来还是尼康好。
说尼康好，那是10年前的结论。如果现在再疯狂一遍，结论可能会是佳能。
[
就在去年吧 , 有個全世界的比基尼小姐比賽 , 台灣和大陸都參加啦 ( 可見大陸也早就不惶多讓啦 ) .
且說台灣的部分吧 , 在比賽的活動過程中 , 這些小姐穿著比基尼到各公共場所和景點去露臉 .
好像有一次是讓這些小姐乘坐摩托車上街亮相 .
其中有一位小姐 , 不小心把比基尼的帶子卡在摩托車後座的掛勾 , 起身的時候用力一繃 , 結果就斷啦 .
嗚呼 , 比基尼就那麼一根帶子 , 斷了就等於褲子也沒啦 , 大庭廣眾還兼攝影機在拍之下 , 那小姐尷尬的抓住帶子 , 而且還哭哩 .
俺在想 , 不知道她以後還敢不敢再穿比基尼 .
[
雇律师控告比基尼和摩托车的厂家，要求精神赔赏，没准一下就成富婆了。
好像還可以再告一下主辦的大會 , 說不定還撈個第一名 .
[
也就是没有生活经验吧。
如果一个老是坐摩托车的人，平时稍微细心一点，会预料到结果的。
其实，左普通人，第一是不能在得意的时候忘乎所以，第二是要有风险意识，做事的时候要评估各种不利，可能出差错的环节。
年纪大的人喜欢过分地这样考虑问题，年轻人讨厌年纪大的人，嫌罗嗦。
年轻的人不要太冲动，不要错了就哭泣或者自暴自弃；年老的人少罗嗦，这个世界就安逸了。
急寻站长有事情！我地QQ:93958615
或者贴到这里啦。我来下载也可以，行不？
想找站长借用一张图片，就是那个一本毛笔字的书和一个有“清香”两个字地毛笔笔筒的照片，希望站长能给我一个分辨率大一点地，我想用它做一个图片素材。。谢谢先！