单车族
下个星期进入零下的温度，就不适合骑单车了， 如果再有雪，肯定骑不动了。
在城区，单车还是很常见的，为了安全，市政府还专门在许多本来就不宽裕的道路上划出单车线。但是，出了市区，单车就显得很不给力了， 居民点到商业医疗地点都很远，在加上一年有半年的风雪天寒地冻的季节，根本无法骑车。许多北部地区，公共交通也很欠缺。居民如果没有汽车，根本就寸步难行。环保，说起来容易做起来难。
我家門口的這條路，佈洛爾街，我在這兒住了30多年，原本都不堵車的。不堵車的原因是這條街下面有地鐵。上面沒有公共汽車，所以根本就不堵車，一直都有四條車道，挺夠用的。但自從疫情開始，就把這條街重新畫線了，兩邊都加上自行車道和防護欄，這樣就只剩下來回各一條道了。佈洛爾大街堵車，就是從疫情嚴後開始的。
改动了一下配音。 原装配音不是很自然，这个好点儿。
双 11抢购，我不以为然，女儿大概替我买了一些家用物品。上海的树还没有变色，估计还要等一周半月的。
双 11抢购，女儿替我买了件电热毯和披肩电热毯。
律热机、枸杞菊花决明子茶。
律动机广告宣称只要站在机器平台上，让机器有频率地上下震动、帮使用者「被动运动」，就可以长肌肉、增加骨密度，大人小孩都适合。
律动机真的有那么神奇吗？
律动机对增肌、增加骨密度可能有益 但研究不多
律动机如何诞生的，目前还无迹可寻，有的业者指出，原本是给航天员维持肌力和体能，因为外层空间无重力，因此把人体出力变成机器出力，因此产生律动机，但目前没有文献支持这个说法。
律动机透过上下震动的功能达到健康效益，概念来自「垂直运动」。
国立阳明交通大学物理治疗暨辅助科技学系教授指出，常见的垂直运动包括跳绳、爬楼梯、排球、篮球等需要跳跃的运动，由于身体要离地、抵抗地心引力，因此会大量使用到下肢肌肉，对于增加肌力和肌肉量很有效果；在回到地面时身体会受到冲击，有助于提高骨密度。
我们只能望洋兴叹，在这边抢购不了国内的东西，送不过来。
惊叹梧葆兄在台湾也能过双十一抢购节，买的是哪里的货？ 台湾的还是大陆的。
网上看到有关瑶浴药包的宣传，具有神奇的养颜功能，说的神乎其神， 但网上也购不到。 不知是否真有功效。
惊叹梧葆兄在台湾也能过双十一抢购节，买的是哪里的货？ 台湾的还是大陆的。
去年买大陆的很方便，买了些，记得有一件特厚重的军大衣。
今年手续比较困难多了，就只买台地的。
孩子盡心了就是好事。保暖用品總是用得上的，毫無疑問。至於律動機，我認為起到一個按摩的功能就好。即使沒有廣告介紹的那麼神乎其神，應該也沒什麼害處，可以試試的。
有些小東西在國內的網站上買，兩個月，三個月才能收到，所以我甚少在大陸的網站上買東西。
借 梧葆兄的诗词练习一下， 我找了一个不知是不是原作。 也许旁人有所修改。
這詩詞是最近有幾人，三、四人賴文來的，不知作者，但都有幾個字不同，就找一位的貼上。
女儿就是贴心，我也经常喝菊花枸杞茶，有时加个胖大海，有时加西洋生片。
很喜欢这首诗。
解毒清熱還保護嗓子，很讚。
我也沒找到，挺美的詞句。
很漂亮 .
小孫子課間就在校園中踩雪，連續兩天，褲腳是濕的，襪子也濕透了。我們擔心在學校穿幾個小時的濕褲子濕襪子，會生病。
今年的第一場雪，下得比較早。星期二我倆兒子到公司開會，他們說，公司那邊沒怎麼下啊，所以你們那邊肯定沒有市中心大。市中心昨天下了一天，夜裡下了一夜。今天早上我鏟雪鏟了一個多小時。
