作为一个健康生活的道理谁都知道，笑一笑十年少。然而我却发现，大多人一天到晚都是心事重重，笑，只占了人生很小很小的比例。
这不，医生说我血糖高，胆固醇高，尿酸高。。。估计我也是一副心事重重的苦脸走进化验室的。今天我的名字叫81号。
一个瘦骨嶙嶙的小姑娘叫做84号，紧贴着我坐下。84号个子高挑手腕却真细，只有我腕径的一半吧？那腰只有我的小腿粗，我怀疑她是流窜过来的北漂在受虐待没有饭吃。医生大约是可怜她给她一瓶橙色的什么水，让她十分钟内喝下去。
一位肥女人步履铿锵地走进来讨了号名，93号。只有靠门边儿上有空座。93号坐下，把一个乳黄色的大包放在两条直径等腰的粗腿上，国家领导人似地坐着。
靠里边的一个女人，後来我知道她叫75号，向93号打了一个热情洋溢的招呼。
笑立即从93号的肥脸上迸发，但没有人被两张笑脸感染，大家依旧苦着。果子狸肺炎，鸡流感猪流感流传起来雷厉风行的；这笑脸的感染强度还是太低了。
旧小说上，古人很向往大碗喝酒大块吃肉。说我吧，我这苦脸，就是吃的太好吃的太多给折腾的。
吃饭的时候，我应该节制一点儿的，世界上还有三分之二的劳苦人民没有被解放正在水深火热之中不是？我要是吃饭的时候节制一点儿，分一点甘肥给那骨感突兀的84号，我或许就不用苦着脸儿坐在化验室里被人叫做81号了。
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(who)
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who这几年不负重压，几乎都不会笑了！木匠兄，你这个提示好！
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生活压力，工作压力。。。有一半是我们自找的，你信不信？
要学会减轻自己的担子，太重没来头的东西扔它出挑子。
祝你春节愉快！
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是啊，我的家庭医生是华人，这儿是专业的化验所，不是医院。到加拿大，我自己还没有进过医院，也没生过什么大病。
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(梧葆)
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生活壓力，工作壓力。。。要學會減輕自己的擔子，沒來頭的東西扔它出去。
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確實如此，以前常有1980年左右的夢，例如 戰鬥的景象，被幾軍警追，躲在河邊水草中。大雨中鐵路旁的飛機場，山上的軍校 - - - 的記憶，真的很不舒服。
十多前前在天母有人教NLP 神經語言程式學(Neuro Linguistic Programming)。
一是努力去記憶和回想，過去的愉快經驗時的畫面、笑聲。
二是當不快樂的記憶和回想，沒來由出來時。就想面前有一畫布，映照這些不快樂的畫面，然後想有一擦布，把這些畫面擦去，變成一片空白。 - - -
很有效。
去年開始，就每天吃降血壓藥。像木匠兄身體這樣好，真令人羨。
兩台電腦又修好了。
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電腦修好了，以後使用多加小心。從技術上說來，流覽網頁一般不會染上病毒，永遠注意，對於自動彈出的窗口，一律關閉，不論它說什麽都不要選擇是或不是，用右上角的小X關閉就行了。
人的壽命就是這麼長，何必負重遠行。自己對自己鬆綁，不要虐待自己。
